고령화 시대라는 말이 어색하지 않을 만큼 우리나라도 초고령사회 진입을 앞두고 있다. 이로 인해 각종 노인성 질환 발병률 또한 증가하고 있는데 이중 뇌혈관질환 및 퇴행성 뇌질환 환자수가 빠르게 증가하고 있다. 이러한 질병들은 치료 후에도 후유증이 남아 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 예방이 무엇보다 중요하다. 따라서 평소 건강관리에 관심을 갖고 관리해야 하는데 그렇다면 어떠한 방법으로 미리 대비할 수 있을까? 먼저 각 종류별 특징 차이를 알고 있어야 한다. 그래야만 자신에게 맞는 적절한 대처법을 선택할 수 있기 때문이다. 치매는 노화와 함께 발생하는 신경계 질환 중 하나로, 예방하기 어렵다고 알려져 있지만 일상생활에서 건강한 식습관과 규칙적인 운동 등을 통해 치매 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 있..
