환절기만 되면 코막힘 증상 때문에 고생하시는 분들이 많을 텐데요. 알레르기성 비염일 경우 이러한 증상이 더욱 심해지기도 합니다. 또한 요즘 같은 코로나 시대에 기침이라도 하면 주위 사람들 눈치 보기 일쑤인데요. 그렇기 때문에 평소 면역력 관리 및 건강관리에 신경 쓰는 게 중요합니다. 그렇다면 일상생활 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 비염 예방 방법에는 무엇이 있는지 알아볼까요? 만성 비염이나 알레르기 비염을 가진 환자들에게는 평소에 항히스타민제나 비충혈제 등을 자주 복용하는 경향이 있습니다. 이러한 약물의 오용은 단기적으로는 증상을 완화하지만, 장기적으로 내성 발생 또는 효과 부족의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 약물에 의존하는 대신, 일상생활에서 습관적으로 실천할 수 있는 조치들로 비염을 완화할 수 있..
